Relaxation, méditation, yoga pour se détendre à l’école!
Et bien oui pourquoi pas ? Les bénéfices de la pratique du yoga sont nombreux. Adaptée pour les enfants à travers des exercices ludiques, ils retrouvent calme, concentration, détente, confiance en soi...Mais. l'activité doit être bien encadrée. L'école reste vigilante sur la qualité des intervenants et sur ce que l'on propose aux enfants.
ACTIVITÉS
- Cinq postures faciles pour essayer le yoga en famille
- Fiches de postures de relaxation. Les petits « Bout2fee »
Restez zen!!!
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