dimanche 22 mai 2016

Pourquoi doit-on faire attention à ce qu’on mange?

Ne pas manger trop de sucre ou de gras, manger des fruits et des légumes… Mais pourquoi doit-on faire attention à ce qu'on mange ?  Avant que l'homme ne vive dans de jolies maisons avec des frigos pleins, il était chasseur- cueilleur. C'est-à-dire que l'homme préhistorique se nourrissait de racines, de baies et de viande. Autant dire que les sodas, les glaces et les pizzas, il n'en avait pas. C'est au fil des siècles que notre alimentation a changé.
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Alimentation saine et équilibrée


 La fonction première de l'alimentation est de maintenir l'organisme en bonne santé. Il est donc nécessaire d'apporter chaque jour la quantité et la qualité d'aliments dont le corps a besoin.

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